Top des cuisines saines

Japonaise

Gingembre, algues, thé vert, riz, poisson gras, soja… Les aliments qui composent la cuisine japonaise favorisent la perte de poids et possèdent de multiples vertus pour la santé. Très populaire en France, elle doit être composée d’aliments frais et ne pas être mangée en excès afin de pouvoir en tirer tous les bénéfices. A consommer de préférence de manière traditionnelle avec de l’eau ou du thé.

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